Wie wählt man eine Matratze aus? Wir wählen die Härte der Matratze, den Typ und andere Parameter aus

Die Wahl der richtigen Matratze zum Schlafen ist nicht einfach. Wir dürfen nicht vergessen, dass wir etwa 30 % unseres Lebens im Bett verbringen und der Schlafkomfort sich auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirkt. Daher lohnt es sich, sich mit der Besonderheit von Schlafmatratzen vertraut zu machen und die Struktur zu wählen, die unseren individuellen Bedingungen und Erwartungen am besten entspricht.

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Warum lohnt es sich, ein Bett mit Matratze anstelle eines Schlafsofas zu wählen?

Eine gut gewählte Matratze beeinflusst den Komfort unserer Ruhe erheblich. Seine Härte sollte dem Gewicht des Benutzers angepasst sein. Dadurch befindet sich unsere Wirbelsäule in der günstigsten Position.

Mittlerweile sind fast alle Sofas und Sofas sehr hart (angepasst an Sitzen, nicht an Liegen). Dadurch nimmt unsere Wirbelsäule im Schlaf die falsche Position ein. Dies wiederum kann zu Rückenschmerzen, Beschwerden, Einschlafschwierigkeiten und sogar zu dauerhaften Verkrümmungen der Wirbelsäule führen. Eine zu hohe Härte ist auch mit einer Kompression der A. iliaca verbunden, was insbesondere bei Kindern, älteren Menschen und Menschen mit Durchblutungsstörungen nicht ratsam ist.

Matratzenarten - Welche Matratze zum Schlafen wählen?

Die kommerziellen Angebote umfassen sechs Arten von Matratzen, die unsere Aufmerksamkeit verdienen. Jeder von ihnen hat eine andere Reihe von Vor- und Nachteilen. Sehen Sie also, welche Matratze für den Rahmen Ihres Bettes geeignet ist.

Bonnell-Matratzen (Federkern)

Federkernmatratzen sind sehr beliebt und vereinen Funktionalität und den niedrigsten Preis. Bonnell-Matratzen sind ziemlich hart und daher für Personen mit einem Körpergewicht über 60 kg geeignet. Ihr großer Vorteil ist auch ihre hohe Strapazierfähigkeit – eine gut gewählte Bonnell-Matratze wird viele Jahre lang eine Lösung sein. Leider passen sich diese Konstruktionen nicht den anatomischen Rundungen der Körperform an und sind durch die Federn weniger komfortabel. Es wird auch nicht für ein Doppelbett empfohlen. Die Bonnell-Matratze ist wellig und jede Positionsänderung der anderen Person wird stark spürbar.

Latexmatratzen

Latexmatratzen bestehen in der Regel aus synthetischem Gummi. Sie sorgen für eine sehr gute Anpassung an die anatomischen Rundungen des Körpers und sind Produkte mit hohem Gebrauchskomfort. Sie haben unterschiedliche Härtegrade, wodurch sie für Menschen mit unterschiedlichem Gewicht geeignet sind. Die Latexmatratze zieht keinen Staub an und ist sehr pflegeleicht. Sein Nachteil ist sicherlich ein relativ hoher Preis und eine geringe Haltbarkeit. Latexmatratzen minderer Qualität können bei Sonneneinstrahlung schnell reißen oder bröckeln. Latex ist feuchtigkeitsundurchlässig und daher nicht für Feuchträume geeignet (Gefahr der gesundheitsschädlichen Schimmelbildung). Auch bei einer Neigung zu Allergien wird von solchen Produkten abgeraten.

Schaumstoffmatratzen

Sie werden immer beliebter, bequemer und relativ preiswert. Schaumstoffmatratzen vereinen all diese Vorteile in einem. Aufgrund der fehlenden Federn ist die Schaumstoffmatratze perfekt für Menschen mit Rückenproblemen.

Taschenmatratzen

Taschenmatratzen ähneln ein wenig traditionellen Bonnell-Produkten, sind aber viel funktionaler. Jede der Matratzenfedern befindet sich in einer separaten Stofftasche und funktioniert unabhängig von den anderen. Dadurch unterliegt die Matratze keinen starken Wellen und ist gleichzeitig sehr komfortabel. Die Härte dieser Matratze hängt von der Art des Bezuges ab. Normalerweise ist es eine Kokosnuss (harte Matratze) oder Polyurethanschaum (weiche Matratze). Es sei daran erinnert, dass sich Taschenmatratzen durch ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis auszeichnen. Sie sind zwar etwas teurer als Bonnell-Produkte, bieten dafür aber viel mehr Komfort. Ihr größter Nachteil ist die geringe Hygiene. Diese Art von Produkten ist schwer zu reinigen und Staub und Schweiß gelangen oft in das Innere der Tasche. Daher ist die Taschenmatratze für Hausstaubmilbenallergiker nicht zu empfehlen.

Empfohlene Matratzen zum Schlafen

Thermoelastische Matratzen

Thermoelastische Matratzen sind von sehr guter Qualität und bieten einen hohen Schlafkomfort. Sie bestehen aus einem thermoelastischen Schaum, der sich optimal der Silhouette unseres Körpers anpasst und eine effektive Regeneration des gesamten Körpers ermöglicht. Diese Art von Konstruktionen werden besonders für Menschen empfohlen, die Probleme mit der Durchblutung haben. Das Produkt beseitigt das Druckproblem auf die Beckenarterie – und erleichtert so die Durchblutung im Unterkörper. Zu wissen ist, dass die thermoelastische Matratze die beste Anpassung an die anatomischen Rundungen des Körpers bietet und sehr langlebig ist. Der Nachteil dieser Lösung ist die Möglichkeit, Staub und Schweiß zu sammeln (es wird empfohlen, den Bezug häufig zu waschen). Ein zusätzlicher, wesentlicher Nachteil ist der hohe Preis. Eine thermoelastische Matratze kann sogar um ein Vielfaches teurer sein als ihre Bonnell-Kollegen gleicher Größe.

Hochflexible Matratzen

Hochelastische Matratzen aus modernem Hydrolatex. Sie haben alle Eigenschaften von Latexmatratzen, sind zudem resistent gegen Feuchtigkeit und verursachen keine Allergien. Dank des hochflexiblen Schaums können wir die Matratze an das Gewicht jedes Benutzers anpassen. Diese Produkttypen haben eine Härte von H1 (sehr weich) bis H4 (hart). Ein weiterer Vorteil ist die hohe Strapazierfähigkeit und der relativ attraktive Preis (im Vergleich zu Latexmatratzen). Der hochelastische Schaumstoff passt sich perfekt dem Gewicht des Benutzers an und ist besonders für Kinder und ältere Menschen zu empfehlen. Eine hochelastische Matratze ist sehr bequem und bietet gleichzeitig eine gute Unterstützung für den ganzen Körper. Dadurch befindet sich unsere Wirbelsäule in einer gesunden Position und die Arterienvenen werden nicht komprimiert. Die Ruhe auf einer hochelastischen Matratze minimiert das Risiko von Muskeltaubheit, Schmerzen und Wirbelsäulenverkrümmungen. Der einzige Nachteil hochelastischer Matratzen ist die Möglichkeit von Staub- und Schweißansammlungen, die ein häufiges Waschen des Bezuges erforderlich machen.

Die besten Matratzen für Ihr Schlafzimmer – sorgen Sie für einen guten Schlaf / h3>

Gelmatratzen

Derzeit eine wenig bekannte Lösung. Die Gelmatratze kann jede Härte haben und kann für jeden Benutzer angepasst werden. Das Gel bietet eine optimale Anpassung an die anatomischen Rundungen des Körpers. Ein weiterer Vorteil ist die Tatsache, dass diese Matratzentypen den überhitzten Körper schnell abkühlen und während des Schlafens eine konstante Temperatur halten. Der Ruhekomfort ist vergleichbar mit thermoelastischen Matratzen. Der einzige Nachteil ist der sehr hohe Preis und die schwierige Verfügbarkeit dieser Art von Produkten.

Matratzenhärte – was tut mir gut?

Denken Sie daran, dass jede Matratze (unabhängig von ihrem Typ oder ihrer Spezifikation) entsprechend dem Körpergewicht des Benutzers ausgewählt werden sollte. Je schwerer die Person ist, desto härter sollte die Matratze sein. Meist wird davon ausgegangen, dass:

• H1 - es ist eine sehr weiche Matratze. Nach Meinung vieler Experten bietet es keine ausreichende Unterstützung für die Wirbelsäule. Die H1-Härte wird nur bei einigen Mehrzonenmatratzen verwendet (wo jede Zone der Matratze einen anderen Härtegrad hat).
• H2 - eine weiche Matratze, die besonders von Frauen und Kindern geschätzt wird. Die H2-Härte wird für Personen mit einem Körpergewicht bis 80 kg empfohlen.
• H3 - diese Matratzen sind ziemlich hart. Diese Härte wird für Personen mit einem Gewicht von 80 bis 100 kg empfohlen. Leichtere Menschen fühlen sich auf einer Matratze dieser Härte möglicherweise nicht wohl und ihr Schlafkomfort wird viel geringer sein.
• H4 - harte Matratzen, nur für schwere Personen geeignet. Das optimale Gewicht des Benutzers sollte 100 kg überschreiten.
• H5 - sehr harte Matratze (meistens aus Kokosfasern). Nicht sehr oft in kommerziellen Angeboten zu finden und nur für sehr schwere Menschen zu empfehlen.

Denken Sie daran, dass die oben genannten Angaben ziemlich indikativ sind. Den Härtegrad der Matratze wählen Sie am besten persönlich aus. Am einfachsten legen Sie sich auf die Matratze (auf den Rücken) und bitten die andere Person, Ihre Hand unter Ihren Rücken, unter den Lendenbereich zu legen. Wenn zwischen Rücken und Matratze viel Platz ist und die Hand frei hineingeht, bedeutet dies, dass die Matratze für uns zu hart ist. Wenn unser Helfer seine Hand nicht eingreifen kann, ist dies ein Zeichen dafür, dass die Matratze zu weich ist. Wenn die Hand dagegen zwischen Rücken und Matratze hart ist und praktisch keinen Freiraum hat, ist dies ein Zeichen dafür, dass die Härte der Matratze für uns geeignet ist.

Welche Matratze kaufen? Hart oder weich? Härtezonen der Matratze

Einige hochwertige Matratzen sind mit mehreren Härtezonen ausgestattet, die den Schlafkomfort erhöhen sollen. In der Praxis stellt sich heraus, dass wir in unterschiedlichen Positionen schlafen und die Zonen nur eine untergeordnete Rolle spielen. Wenn wir uns jedoch für diese Art von Lösung entscheiden, ist es besser, eine Matratze mit möglichst vielen Zonen (mindestens 7) zu kaufen. Dadurch wird der Schlafkomfort tatsächlich spürbar und die Matratze ermöglicht eine angemessene Anpassung an die anatomischen Kurven des Körpers.

Welche Matratze für ein Doppelbett - 160x200 oder 140x200? Oder vielleicht größer?

Die Auswahl einer Matratze für ein Doppelbett ist möglicherweise nicht so einfach. Eine besondere Schwierigkeit kann das große Missverhältnis des Gewichts zwischen den Benutzern sein. Dann können wir in eine hochwertige Matratze aus hochelastischem oder thermoelastischem Schaumstoff investieren. Diese Produkte passen sich der Körperform und dem Gewicht des Benutzers gut an und bieten mehr Stützpunkte.

Leider können wir manchmal nicht eine Matratze auswählen, die den Anforderungen und Vorlieben von zwei Personen optimal entspricht. In diesem Fall kaufen Sie am besten zwei separate Matratzen mit unterschiedlichen Härtegraden. Denken Sie daran, dass ihre Größe und die Art und Weise, wie sie beschnitten werden, genau gleich sein sollten. Dank der Verwendung von zwei Matratzen werden wir das Wellenphänomen beseitigen und den Schlafkomfort beider Benutzer verbessern.

Ein guter Matratzenbezug

Der Bezug ist das letzte Element, auf das wir bei der Auswahl einer Matratze achten müssen. Denken Sie daran, dass keine Matratze zum Waschen geeignet ist - wir können sie nur reinigen. Dies macht es notwendig, einen hochwertigen Bezug zu wählen, der sich leicht waschen lässt und eine hohe Hygiene gewährleistet. Die beste Lösung sind Baumwoll-, Polyester- und Viskosebezüge. Diese Stoffe sind maschinenwaschbar und leicht sauber zu halten. Zu den kommerziellen Angeboten gehören auch "Sommer-Winter"-Deckungen. Die Winterseite besteht normalerweise aus warmer Wolle, während die Sommerseite aus luftigem Synthetikstoff besteht. Eine solche Lösung kann und wird bequemer sein, aber der Bezug "Sommer-Winter" ist nicht zum Waschen geeignet. Daher ist es weniger hygienisch und für Allergiker nicht zu empfehlen.

Welche Matratze ist gut für ein Bett?

Auf die Frage, welche Matratze man wählen soll, gibt es keine eindeutige Antwort. Es hängt alles von unserem Budget und unseren Anforderungen ab. Wir empfehlen keine Online-Käufe. Es wird viel besser sein, in den Laden zu gehen und jedes Modell persönlich zu testen. Es lohnt sich, einige Minuten auf der Matratze zu liegen, denn dadurch werden wir sehen, ob sich unsere Muskeln entspannen.

Taschenmatratzen sind eine sehr gute Lösung, da sie eine Kombination aus attraktivem Preis, Langlebigkeit und hoher Benutzerfreundlichkeit sind. Es ist die beliebteste Lösung, die wir sowohl in Privathaushalten als auch in Hotels verwenden. Eine gut sitzende Taschenmatratze ist für viele Jahre eine komfortable Lösung. Wenn wir jedoch nach High-End-Produkten suchen, können wir zu Latexmatratzen, Schaumstoffmatratzen oder Gelfüllungen greifen. Diese Art von Produkten bieten höchsten Komfort und verkürzen die Regenerationszeit des ganzen Körpers. Hochwertige thermoelastische, gel- und hochelastische Matratzen haben eine lange Garantiezeit. Dadurch werden sie zu einer Mehrjahreslösung für Menschen, die höchsten Ruhekomfort schätzen.

Denken Sie daran, dass jede Matratze in Bezug auf die Härte auf uns abgestimmt sein sollte. Die am häufigsten gekauften Produkte sind H2-Härte - angepasst für Benutzer mit einem Körpergewicht bis 80 kg. Härtere Strukturen sollten von schwereren Personen (mit Ausnahme älterer Personen) verwendet werden. Ältere Benutzer sollten relativ weiche Matratzen haben, die keinen übermäßigen Druck auf die Venen ausüben oder Muskeltaubheit verursachen. In diesem Fall empfiehlt es sich, Matratzen aus einer höheren Preisklasse zu verwenden, die trotz ihrer weichen Struktur die Wirbelsäule in einer optimalen Position halten.

Zu bedenken ist auch, dass Kindermatratzen ganz andere Auswahlkriterien haben.

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